表情筋と姿勢

５月も引き続き新しい受講生を続々お迎えしております。

ありがとうございます。

 

特に何か目標に向けて・・・と言うのではなく、

以前から思い悩んできた部分をクリアにしよう！

と試みる方が、この春は多いようです。

 

目的の内容や日程が決まっていない場合は

スタンダードメニューとして

初回は表情筋、二回目に呼吸　とゆっくり進むのですが、

それらのレジュメ全てにおける根幹は「セルフプロデュース」。

 

いかに自分を知り、いかに見せていくか。

 

自分が見せる　ほんの少しの動き、ほんの少しの表情で

どのくらい相手の気持ちが変わるのか。

 

実践ロールプレイングで体験してみると

自分の体験として相手の気持ちが理解できます。

 

姿勢を正しく、整った表情で　深い呼吸をする。

 

皆さん、それだけで　ぱ〜っ　と　雰囲気が明るくなります。

「夏が終わる頃にはいっぱい変わっていっぱい成長したい！」

とキラキラしたお顔で帰って行く新入生の皆様。

 

「こうなりたい！」というイメージと熱い思いがあれば

きっと、そうなります。

教室はその後押し。お手伝い。

しっかりとぶれない気持ちを持続させてくださいね。

 

なにがあっても　すねない　にげない　くさらない　（笑）

 

上を向いて♪